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出張前の、充実感!2025年02月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･60、70、80でしっかり。からの、92をあげた!からの、80×4発!･･･、髙田でした。ありがとうです!FLUXのコンディショニングトレーニング･･･- なんだ「2の法則」って。2025年02月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。三日間連チャン!今週2発目のジムだ。水曜日から海外出張なので、それまで詰･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- 「代官山でしかできないんで(笑)」2025年01月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0で、アップからの、83×3からの、72×5×4セット!で終わり。中四･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 軽めの刺激。2025年01月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。三日間連チャン!今週2回目のジムだ。自主練です!筋肉痛が半端ないが、中四･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- 充実の土曜日だ!2025年01月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、60、70、80でアップ。日月曜、2回目でやっと上がった90が1回･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 夜の掌道鍼。2025年01月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。腰もですが……両手首がまた痛･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!･･･
- オナラの音(笑)2025年01月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaからの、フラックス代官山の2階、掌道鍼灸整骨院に手首、腰はそんなに痛まないが、･･･る。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー…ameblo.jpFLUX･･･
- テーパリング、取り消し!2025年01月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラ六に。二日間連チャン、今週2回目のジムだ。ストレッチからの腹筋150回、トラン･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.fl･･･
- ある意味、記録!96だ!2025年01月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･らの、80、90。一昨日は、80×6×2がメインセットだった。今日は、･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- あと2ラウンド……その前に。2025年01月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス・コンディショニングスの2階、掌道鍼灸整骨院に。腰もですが……両手首が痛すぎ･･･る。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー…ameblo.jp･･･
